For alle, der er ved at lave en overgang fra cigaretter til vapes, der beslutter sig for en fantastisk vape-hardware til at starte med er kun det første skridt. Du er ikke rigtig god til at gå, før du bestemmer en e-væske med det rigtige nikotinniveau at gå efter.
Hvis du får niveauet for lavt, kan nikotinhittet muligvis ikke hjælpe dig med at afværge cravings, og det får dig kun til at vende tilbage til cigaretter igen til sidst. Ikke desto mindre, hvis nikotinniveauet kommer for højt, kan du muligvis føle dig svimmel efter at have dampet i et stykke tid. Det gør bestemt ikke rigtig skade, men er alligevel ikke et forsøg værd.
Her i denne artikel vil vi dele alt det grundlæggende om nikotinniveauet e-væske. Læs længere nede og se, om noget kunne hjælpe dit skifte til vaping!
Indholdsfortegnelse
Vælg det rigtige nikotinniveau i E-Liquid
Den almindelige nikotinstyrke af en vapevæske spænder fra 0 mg/ml til 50 mg/ml. Nogle vapers vil måske have endnu højere nikotinindtag, men det er ikke så udbredt.
-
Vælg den mest populære 12 mg dosis først
12 mg er en slags universelt acceptabel dosis at tage udgangspunkt i, som næsten ingen kan gå galt med. Hvis du ikke er klogere på vaping, som en foretrukken output watt eller spole modstand, er en nyttig tommelfingerregel først at vælge de 12 mg imellem. Meget snart vil du finde ud af, om du har brug for flere hits eller ej, eller om du beholder det på den måde.
Mange vapers ville starte ved 12mg og flytte ned til 6mg eller 3mg over tid og til sidst 0mg. Vi anbefaler, at du tager en gradvis reduktion som sådan for at sparke nikotin i gang.
-
Overvej den watt eller modstand, du sætter ud ved
Når du har sat fingrene på en favorit vaping-stil, vil du være i stand til at opbygge et klarere billede af det bedste nikotinniveau at vælge. Af erfaring taler vapers, der elsker at køre spoler over 1 ohm eller bruge MTL-vaping, normalt efter 6-12 mg styrke. Mens sub-ohm vapers er mere tilbøjelige til en styrke på 3-6 mg. Noget højere ville bare være for groft at håndtere.
Det er efter nøjagtig samme regel fyldte engangsdampe kunne tilbyde op til 50 mg (eller 5 %) nikotinmuligheder. Helt modsat sub-ohm vapes, producerer engangsartikler langt mindre skyer og bærer dermed mindre nikotin pr. pust. De ville ikke give dig alt for hårde hits på trods af så høj en styrke. De ville heller ikke tage dig til at nå nikotingrænsen for hurtigt.
-
Bland kun med højstyrkevæske, når du har meget brug for nikotin
Det er ikke sådan, at man skal holde fast i en vis styrke hele tiden. Hvis du har besluttet dig for at bevæge dig væk fra afhængigheden af nikotin gennem vaping, må du hellere dampe ved den nedre grænse af det nikotinniveau, du er komfortabel med de fleste gange, i stedet for den øvre grænse. Og du kan blande noget højere nikotinvæske i din almindelige, bare når alvorlig abstinens rammer dig.
Hvordan konverteres mg/ml til procent?
Generelt måler vi nikotinstyrken i e-væske af enten mg/ml or %. Når vi omtaler det som mg/ml eller det forkortede mg, foreslår vi, at der er visse milligram nikotin indeholdt i hver milliliter vapejuice. For eksempel, hvis din 10 ml e-væskeflaske siger, at den indeholder 6 mg/ml nikotin, er der i alt 60 mg nikotin indeni.
Det er lige så nemt at konvertere mg til procent – bare dividere tallet med 10. Lad os sige, at 48 mg/ml faktisk svarer til 4.8 % nikotinstyrke. På samme måde, når du ser en 2% eller 3% indikator på din vaping produktpakke, betyder det, at du får 20mg eller 30mg nikotin pr. millimeter vape juice.
Gennemsnitligt nikotinniveau i cigaretter
Nikotin indeholdt i en enkelt cigaret kunne være alt fra 8 mg til 20 mg, med 12mg i gennemsnit. I de fleste tilfælde kunne folk få adgang til et stød af nikotin, selv om de første træk på en cigaret. Men hittet kan ebbe lidt ud af en vape. Det er grunden til, at nogle dampere, der bare skifter til, vil starte fra et højere nikotinniveau, end hvad de har brug for fra traditionelle cigaretter for at komme igennem abstinenser, f.eks. 32 mg.
I løbet af forløbet kan du se at bevæge dig ned i styrken. Nogle mennesker sagde, at de fandt, at 32 mg var for meget efter cirka to uger, og 24 mg ser ud til at være en overdosis efter endnu en måned. Selvom den tid, det tager, vil variere fra person til person, kan du stadig henvise til en generel situation for at lave dine egne tweaks, indtil du flytter til nul nikotin.
Om Zero-Nicotine Liquid
Hvis du ønsker at reducere nikotinindtaget gennem vaping og til sidst sparke afhængigheden, kan ikke-nikotinvæske ses som slutningen på din rejse. Når du damper på nul nikotin, ser det ud til, at du holder den gamle vane, men du har faktisk tæmmet trangen. Nogle mennesker kan have bekymringer over sikkerheden ved at dampe uden nikotin, men det er der virkelig ingen grund til.
