Hemmelighed Hvor mange pust af engangsvape 1 dag er sikre?

hvor mange pust

 

I dag har vaping et frygteligt ry, men det burde ikke være tilfældet. For folk, der ønsker at holde helt op med at ryge, er det ofte et overgangsvalg.

Når nikotin fra tobak opvarmes i en e-cigaret eller vape pen og blandes med smagsstoffer, er vaping processen med at indånde den damp, der opstår. Da vaping gradvist sænker mængden af ​​nikotin, du indtager hver dag, kan det hjælpe folk, der ønsker at holde op med at ryge.

Du er ikke den eneste, der spekulerer på, hvor mange sug du skal inhalere hver dag. Dette særlige problem påvirker mange mennesker. Vil du vide, hvor meget nikotin der er i en vape, eller hvor mange pust en gennemsnitlig vaper tager på en dag?

For en dataunderstøttet analyse af vaping- og nikotinniveauer, fortsæt med at læse!

En oversigt over VAPING VS. CIGARETRYGNING

De fleste cigaretrygere kræver blot et par sug for at give deres krop den nikotin, de har brug for. For at få pengene værd, er det dog socialt acceptabelt at indtage den fulde cigaret. Dette giver din krop meget mere af kemikaliet end nødvendigt.

Dette er grunden til at bruge engangsdampe er et sikkert alternativ til brat at stoppe med at ryge cigaretter. Der er ingen deadline inden for hvilken du skal færdiggøre en vaporizer. Du kan vælge, hvor meget nikotin du vil have, og der er mindre farlige stoffer. 

Det er en populær misforståelse, at nikotin er dårligt for dit helbred, men det er ikke helt korrekt. Selvom der er andre kemikalier i tobaksrøg, der er meget farligere, er nikotin et stof, der er meget svært at stoppe med at bruge. Det faktum, at almindelige tobakscigaretter indeholder andre farlige kemikalier, er en anden grund til, at dampning eller brug af elektroniske cigaretter er et bedre valg.

Det faktum, at vaping-apparater er fri for kulilte og tjære, to af cigaretternes mest skadelige ingredienser, er langt deres største fordel. Selvom det ikke er helt risikofrit, har e-cigaretter og vapes vist sig at være sikrere end cigaretter. Den seneste gennemgang af den videnskabelige litteratur viste, at dampen fra e-cigaretter indeholder farlige stoffer, men i meget mindre mængder.

Der er mange forskellige slags engangsdampe , e-cigaretter, Såsom vape penne, pod-systemerog mods. De kommer alle i forskellige former, dimensioner og stilarter. Den er næsten altid transportabel, genopladelige, og lejlighedsvis genopfyldes. Din bedste vape vil afhænge af, hvad du kan lide, og hvor meget nikotin der er i e juice patron.

NIVEAUER AF NIKOTIN I E-JUICE

Du skal vælge det ønskede nikotinniveau, når du køber e-juice eller vape pods. Området for disse niveauer er 0 % til 0 %, 3 % til 5 % og over 5 %. Procentsatserne angiver, hvor meget nikotin der er indeholdt i hver milliliter e-juice. Der er også mulighed for at måle i milligram eller mg.

Hvis du nu ryger eller har røget meget, bør du generelt vælge en større mængde. Derfra kan du arbejde dig ned, hvis du forsøger at stoppe. Hvis du bare nogle gange ryger cigaretter, så vælg en lavere koncentration og gør en indsats for at bevare den.

Mængden af ​​nikotin i en vape er altså,

  • 0% – Fuldstændig nikotinfri. Bedst for dem, der i øjeblikket ikke bruger nikotin, eller som bare er lettere afhængige af det. Disse e-juicer har ingen strubeslag og er glatte.
  • 0–3 procent – ​​0–30 milligram nikotin pr. milliliter. de fleste smagsvarianter og den mest typiske mængde i kommerciel vape juice.
  • 30-50 mg nikotin pr. milliliter, 3-5%. For hyppige til storrygere, der ønsker at reducere deres eksisterende forbrugsniveauer, er en større dosis (3-5 mg pr. ml) ideel. Der er forskellige smage i dette udvalg.

Den største koncentration (50 mg eller mere pr. ml) er på 5 % eller mere. Generelt bør du holde dig væk fra dem, medmindre du har en seriøs rygevane. Derefter skal du muligvis fortsætte med at ryge på samme niveau i et stykke tid, før du langsomt skærer ned.

Hvor meget nikotin indeholder cigaretter sammenlignet med vapes?

Der er ingen fastlagt dosering af stoffet i cigaretter. De kommer i en række forskellige former og størrelser og indeholder forskellige typer tobak. Cigaretter produceres af tusindvis af forskellige virksomheder.

På grund af denne variation er det svært at standardisere nikotinindholdet i cigaretter. En typisk cigaret indeholder dog i gennemsnit 14 mg nikotin. 

Afhængigt af nikotinkoncentrationen i din e-juice, kan mængden af ​​nikotin i en cigaret være mere eller mindre. At vælge intervallet 0-3% vil dog ofte give dig et medianområde, der burde levere samme mængde som en cigaret.

Hvor mange sug om dagen er normalt?

Løsningen er ikke så enkel. Antallet af sug taget dagligt er irrelevant, og der er ingen sand "normal". Der er forskellige niveauer af nikotin, der kan tages hver dag, afhængigt af din livsstil og din krop.

Fordi det ikke er en eksakt videnskab at finde ud af, hvor meget nikotin der er i hver pust, er det bedre at opfylde dine behov.

Hvis du vil stoppe med at ryge, så giv efter for dine trang, mens du langsomt skærer ned på nikotinen. Pas på ikke at overspise i løbet af dagen.

Hvor meget nikotin kan en person indtage?

Vi kan hjælpe, hvis du er i tvivl om, hvor du skal begynde. Vaping har så mange muligheder, at det kan være forvirrende. For at finde den rigtige mængde nikotin til vaping, kan du tænke over, hvordan du kan lide, at den smager, hvor meget den påvirker dig og andre ting.

Afsluttende ord

Selvom nikotinniveauer pr. sug kan beregnes, er det stadig svært at måle mængden af ​​nikotin i en fordamper. Det er meget bedre bare at være opmærksom på dine rygevaner og holde styr på, hvor meget du ryger.

 

Irely william
Forfatter: Irely william

Har du nydt denne artikel?

2 0

Giv en kommentar

0 Kommentarer
Inline feedbacks
Se alle kommentarer