Nyere forskning peger på, at behandlingen af angstlidelser med cannabidiol (CBD) olie kan blive en succes. En af cannabisplantens aktive komponenter kaldes CBD. CBD fremmer beroligende virkninger hos visse mennesker, selvom det ikke er stoffet, der skaber den høje følelse af andre fra et andet aktivt kemikalie. Før du begynder på nye kosttilskud, bør du tale med din læge.
Indholdsfortegnelse
Hvordan fungerer CBD?
Efter indtagelse menes CBD at udløse hjerne- og nervesystemets receptorer involveret i smerte, betændelse, humør, stress og andre kropslige og mentale aktiviteter. Disse receptorer har en række virkninger, herunder immunologisk respons, følelsesmæssig kontrol og metabolisme. Ifølge forskere er det sådan, CBD frembringer sine terapeutiske virkninger.
Efter indtagelse menes CBD at udløse hjerne- og nervesystemets receptorer involveret i mentale og kropslige aktiviteter, stress, humør og betændelse. Disse receptorer har en række virkninger, herunder immunologisk respons, følelsesmæssig kontrol og metabolisme. Ifølge 3 forskere er det sådan, CBD frembringer sine terapeutiske virkninger.
En af de mere end 100 cannabinoider, der findes i cannabis- eller marihuana-planten, er CBD. Den psykoaktive cannabinoid, der får marihuanabrugere til at føle sig høje, kaldes tetrahydrocannabinol (THC). Selvom CBD ikke har de samme psykoaktive virkninger, er læger og forskere mere interesserede i det på grund af dets andre terapeutiske fordele.
Normalt udvindes CBD og adskilles fra cannabisplanten for at producere kosttilskud, spiselige stoffer, olier og spiselige stoffer. Da CBD-produkter ikke indeholder THC, er de acceptable til salg, køb og forbrug i alle amerikanske stater. Disse varer markedsføres som kosttilskud, så FDA har ikke godkendt dem, og en recept er ikke nødvendig for at købe dem.
CBD-olie: Er det vanedannende?
Det menes, at CBD er ikke-vanedannende. Selvom det er muligt at blive afhængig af marihuana på en negativ måde, menes CBD-brugere ikke at opleve dette. Den sædvanlige brug af et stof på trods af negative konsekvenser er en af dets vigtigste indikatorer.
De fleste mennesker, der bruger CBD, støder ikke på disse problemer eller virkninger, fordi CBD ikke negativt påvirker en persons evne til at tænke ordentligt og fungere, og det er ikke forbudt.
Er CBD lovligt?
Selvom der er forskellige CBD-produkter, der kan være begrænset i nogle jurisdiktioner, er CBD lovligt i alle 50 amerikanske stater. Der er ingen begrænsninger for CBD-produkter i stater, hvor brug af marihuana til rekreative formål er fuldstændig tilladt. CBD-produktbestemmelser i stater, hvor brug af marihuana er forbudt til enten medicinske eller rekreative formål, involverer typisk en begrænsning af mængden af THC, der kan være til stede i produktet.
Størstedelen af THC i CBD-produkter fjernes under ekstraktionsprocessen, dog kan der stadig eksistere spor. Love i flere jurisdiktioner forbyder CBD-produkter at indeholde mere end 0.3 % til 0.5 % THC. FDA har godkendt et lille antal cannabis-baserede lægemidler. Klinisk forskning på disse lægemidler viste, at de har medicinske fordele.
Undersøgelse om CBD for angstlidelse
Tidlige undersøgelser har vist, at CBD er effektivt til behandling af angstlidelser, og mange brugere har bemærket en reduktion i deres symptomer efter brug af CBD-olie eller andre CBD-tilskud. Anerkendte organisationer såsom Verdenssundhedsorganisationen har støttet brugen af CBD mod angst, selvom FDA og APA har været mindre begejstrede for at gøre det.
CBD har vist potentiale til behandling af en række angsttilstande, herunder:
- Panikangst
- Social angst
- Generaliseret angstlidelse
Der er få beviser for, at at tage CBD før et angstscenarie (såsom at flyve i et fly eller tale offentligt) også kan hjælpe med at mindske angst.
Derudover har OCD og PTSD, to tilstande, hvor angst er et fremtrædende symptom, vist opmuntrende fordele ved CBD. Mange patienter med angstlidelser oplever også søvnproblemer, som CBD kan hjælpe på.
Risici og potentielle konsekvenser ved at bruge CBD til angst
Der er mulige bivirkninger og farer med alle lægemidler, selv naturlægemidler som CBD. At være et for det meste ureguleret produkt er en af de største ulemper ved at tage CBD. Der er ingen metode for den typiske forbruger til at bekræfte, hvor meget CBD et produkt indeholder, eller hvilke andre fyldstoffer eller forbindelser der er, fordi størstedelen af CBD-produkter ikke er FDA-godkendte.
I en undersøgelse fra 2017, hvor 84 online hampolie- og CBD-produkter blev undersøgt, havde kun 26 passende etiketter for deres THC- og CBD-indhold. Chancen for at indtage CBD og utilsigtet blive fuld øges af disse forkerte doser.
Mulige sundhedsrisici ved CBD
Hvert farmaceutisk og kosttilskud har en chance for negative konsekvenser. Døsighed og ændringer i appetit er to af bivirkningerne ved brug af CBD, som oftest rapporteres af brugere.
Følgende er nogle mulige CBD-bivirkninger:
- Appetit ændres
- Spasmer og muskeltics
- Potentielle fertilitetsudfordringer (som observeret i forskning med dyr)
- Mulig leverskade (mest for tunge eller langsigtede forbrugere)
- Problemer med mavebesvær eller andre GI-problemer
- Udfordringer i koncentration og at være opmærksom
- Føler sig søvnig eller døsig
Hvordan CBD interagerer med medicin
Derudover kan CBD interagere med en række andre receptpligtige lægemidler, hvilket øger muligheden for negative reaktioner, bivirkninger eller et lægemiddels effektivitet. Du kan tjekke denne liste over stoffer som CBD kan interagere ugunstigt med. Det er især vigtigt at tale med din primære læge eller ordinerende læge, før du begynder på CBD eller ethvert andet naturligt supplement, hvis du i øjeblikket er på anden medicin.
FDA har også udgivet en advarsel om de potentielle farer ved at kombinere CBD med andre ulovlige stoffer, såsom alkohol, da disse interaktioner kan resultere i øget forgiftning.
Brug af kosttilskud eller medicin alene til at håndtere angst
Angst kan ikke behandles med et kosttilskud eller tablet alene. Uden terapi er patienterne ude af stand til at tilegne sig den viden og de nødvendige evner til at anvende mere effektive mestrings- og symptomhåndteringsstrategier. Med andre ord, selvom de oplever CBD's fordele, vil de sandsynligvis ikke føle sig i kontrol over deres symptomer. De kan endda begynde at stole på CBD for at klare sig.
Mens foreløbige undersøgelser af CBD's effektivitet er opmuntrende, er kognitiv adfærdsterapi (CBT) såvel som eksponeringsterapi to andre angstlidelsesbehandlinger, der har langt flere beviser for at understøtte deres sikkerhed og effektivitet. Enhver ordineret medicin eller naturligt supplement til håndtering af angstlidelser bør altid bruges sammen med terapi.
Mulige fordele ved brug af CBD til angst
Nogle brugere af CBD mod angst hævder at have haft bemærkelsesværdige fordele, såsom reduceret stress og angst samt forbedrede mestringsevner.
Følgende er mulige fordele ved at bruge CBD til at behandle angst frem for andre medikamenter:
- Mindre chance for afhængighed, misbrug eller forgiftning
- Mindre negative virkninger end alternative angstdæmpende midler
- Mindre søvnighed eller kognitiv svækkelse sammenlignet med andre stoffer
- Mere let tilgængelig end andre regulerede receptpligtige lægemidler
- Mulighed for at justere dosis i overensstemmelse med individuelle krav
- At have mulighed for at holde op med at bruge det, gå glip af doser eller bare bruge det, når det er nødvendigt
- Ekstra fordele for både fysisk og mental sundhed
- Større søvnkvalitet
- Kroniske stressreduktioner, som kan mindske eller eliminere angstsymptomer
Sådan behandler du angst med CBD
CBD er let tilgængeligt for køb på adskillige websteder, hos detailvirksomheder, herunder røg butikker og vitamin forhandler, såvel som online. Folk kan købe CBD-olie mod angst, som kan indtages oralt, såvel som slik, spiselige varer, gummier eller vape væsker, som kan inhaleres gennem en e-cigaret.
Tal med din læge først, hvis du er ivrig efter at prøve CBD mod angst, især hvis du bruger receptpligtig medicin. Det er særligt vigtigt at læse emballagens mærkning, hvornår køb CBD-produkter, hvis du bor i en stat, hvor brugen af marihuana til medicinske eller rekreative formål er tilladt for at sikre, at produkterne ikke indeholder THC. THC-forbrug kan faktisk forværre angst og paranoia, og ophæve alle potentielle fordele ved at bruge et CBD-tilskud.
Den normale terapeutiske dosis af CBD mod angst er mellem 300 mg og 600 mg, hvor en daglig dosis på 1500 mg er den højeste anbefalede. Det anbefales dog at starte med en mindre dosis, hvis du bruger CBD for første gang, eller hvis du prøver et nyt CBD-mærke eller produkt. Nogle undersøgelser har vist, at at tage en dosis, der er for høj, kan få nogle mennesker til at føle sig mere ophidsede, mens andre undersøgelser har vist, at store doser kan få folk til at føle sig søvnige og afslappede.
Det tilrådes kun at bruge CBD, når du ikke arbejder, kører bil eller deltager i andre aktiviteter, der kræver koncentration eller koordination, indtil du forstår, hvordan det vil påvirke dig. Da undersøgelser har vist, at CBD kan gøre nogle mennesker søvnige, vil nogle måske vælge at prøve det om natten.
CBD mod særlige angstsymptomer
En ud af tre amerikanere rapporterer at have angstlidelser, som er den mest udbredte form for psykiske problemer i landet. Deres evne til at operere, udføre hverdagens pligter og leve et lykkeligt og tilfredsstillende liv kan blive hæmmet af symptomer på angstlidelse.
Selvom forskerne er uenige om, hvordan CBD reducerer angstsymptomer, har nogle undersøgelser noteret rapporter om symptomlindring.
Der er observeret fremskridt i følgende angstsymptomer:
- Føler sig anspændt, angst, rastløs eller utilpas
- Ikke i stand til at sove eller opretholde søvn
- Samlet evne til at koncentrere sig eller fokusere
- ængstelig tænkning eller bekymret
- Generelle følelser af angst og frygt
- Vrede og humørfyldt adfærd
- Mareridt
Konklusion
Ifølge nogle undersøgelser har CBD færre bivirkninger end konventionelle angstdæmpende lægemidler og kan være nyttige til at sænke angstsymptomer. Selv sagt, forskning om CBD er stadig i sin vorden, hvorimod der er et væld af beviser for at understøtte sikkerheden og effektiviteten af andre behandlinger, herunder eksponeringsterapi og CBT. Gå aldrig til en professionel rådgiver eller tag nogen kosttilskud uden først at tale med din læge.
