Siden 2011 er vaping kun vokset i popularitet, efterhånden som flere og flere mennesker er det rygestop og vælger en sundere og gladere livsstil. Når vaping går fra styrke til styrke og udvikler sig over tid, kan det være svært for nye vapers at vide, hvor de skal starte, så vi har sammensat denne dummies guide til, hvordan man vape for at hjælpe dig. Vi dækker alt, hvad en nybegynder har brug for at vide...
Indholdsfortegnelse
Er vaping bedre end rygning?
Sundhedsmæssige fordele
Rygning er meget farligt for dit helbred. Der er ca 78,000 rygerelaterede dødsfald hvert år, og titusindvis af mennesker lever med rygerelaterede sygdomme, der påvirker deres livskvalitet. Vaping er dog 95 % mindre skadeligt end rygning (ifølge Folkesundhed England).
Finansielle fordele
Rygning er en dyr vane, med gennemsnitlig pakke cigaretter koster £12.66. Dette kan bære op til hundredvis af pund hvert eneste år. Selvom vaping ikke kommer uden dets prisskilt, kan det være op til 90 % billigere end rygning, evt. sparer du op til £350.
Hvorfor vaper folk?
- Vaping gør det lettere at holde op med at ryge
- Tilbyder et sundere alternativ til rygning
- Sparer penge
- En sjov hobby
- Nem måde at slappe af på
- Det sociale aspekt af vapingfællesskabet
- Bedre for miljøet end rygning
Hvordan vape? Du har brug for disse ting!
1. Vape hardware
Vape hardware er den første og vigtigste ting, du skal forberede dig for at starte med at dampe. Det er i snævrere forstand et synonym for "vapes" og "vaping devices", vi bruger mere i dagligdagen.
Vape hardware kan opdeles i forskellige typer, mens kun nogle af dem er et bedre match for begyndere, som f.eks pod-systemer , engangsdampe.
- Pod-systemer
Pod systemer er kompakte vapingenheder med lavere effekt, også kendt som vape pods og pod vapes. Mest pod-systemer har en effekt, der er lavere end 100W, og passer bedre til nikotinsalt e-juice kommer med højere styrke. De er lette at navigere og kræver kun lette betjeninger som refills og spoleskift.
Typisk vil et pod-systemsæt give to eller tre spoler til udskiftning, så du behøver ikke at købe separate spoler helt i starten. Intet sæt inkluderer dog i e-væsker. Få nogle e-væsker ved hånden i forvejen, hvis du vælger pod vapes for at starte vaping.
Traditionelle e-cigaretter kræver, at brugerne håndterer spole og batteri, men der er en ny enhed, der tager vapingindustrien med storm, og den kaldes en engangs vape. En engangs vape er en kompakt enhed, der allerede er købt samlet (selv e-væsken er fyldt på forhånd).
Engangsartikler bruger puff-to-vape-design, hvilket betyder, at der ikke kræves nogen opsætninger som refills hele vejen igennem. Selvom disse er gode til førstegangsvapere på grund af den nemme brug, anbefales de ikke til almindelige vapers, da når først e-væsken er løbet tør, kan enheden ikke genbruges.
2. Spole
Spoler skabe dampen ved at opvarme e-væsken inde i tanken og have en begrænset levetid. Den gennemsnitlige spiral holder mellem 3-6 måneder, levetiden afhænger af hvor ofte du vaper og den e-væske du bruger.
3. Batteri
batteri driver hele dampen. Normalt oplades batterier ved hjælp af et USB- eller Type-C-kabel og kan holde op til 6 måneder afhængigt af dine vapingvaner. Et top vaping tip er at rotere to batterier for at øge levetiden og aldrig overoplade batteriet, da dette kan begrænse levetiden. Mens de fleste engangsdampe , pod-systemer få strøm fra indbyggede batterier, så du ikke behøver at købe separate.
Vaping stilarter
Mund til lunge (MTL)
Mouth To Lung (MTL) er tættest på oplevelsen af at ryge en cigaret. Enhederne til denne dampstil giver mulighed for en tæt luftstrøm og stærkere nikotinindtag. Giver en tilfredsstillende hals og nikotin. Denne stil af vaping anbefales til rygere, der ønsker at skifte til vaping.
Direct To Lung (DTL)
Direct To Lung (DTL) er en mindre almindelig dampform og bruges typisk kun til erfarne dampere. Enhederne har en mere åben luftstrøm og er bedre til lavere nikotinhits. Vapers vælger denne form for vaping, da den kan producere enorme mængder damp (også kendt som sub ohm vaping) og tilbyde en stærkere smag.
E-Væsker
Ingredienser
E-væsker består af to hovedingredienser af fødevarekvalitet, som kaldes vegetabilsk glycerin (VG) og propylenglycol (PG). VG skaber tykkelsen af dampen og skaber søde undertoner i vape-juice. PG er en tynd væske, der forstærker smagen i e-væsken.
Nikotin
Nikotin er et tilsætningsstof, som kan findes i e-væsker, men du kan også købe nikotinfri vapejuice, som dem vi anbefalede før hjælpe folk med at holde op med at ryge. E-væsker vil have forskellige nikotinvurderinger, og den maksimale tilladte mængde nikotin i britiske vapejuice er 20 mg.
Her er en generel tommelfingerregel for, hvilken styrke nikotin du skal købe i en vape:
- Storryger (15+ cigaretter om dagen) = 18 mg – 20 mg vurdering
- Moderat ryger (10-16 cigaretter om dagen) = 12 mg vurdering
- Let ryger (mindre end 10 cigaretter om dagen) = 3 mg – 6 mg vurdering
- Ikke-ryger = nikotinfri
Aromastof
Smagsstoffer tilsættes e-væsker for at forbedre oplevelsen. Der findes tusindvis af forskellige smagsvarianter, som f.eks tobak, frugt, menthol, drik, dessert og meget mere! Der er også unikke kombinationer af smag, f.eks. kirsebærtobak. Mange vapers har udtalt, at den bedste del af vaping er at prøve forskellige smagsvarianter.
Er der nogen regeringsbestemmelser for Vape-produkter?
I EU er der nogle få centrale regler at vape-produkter skal overholde for at være 100 % TPD-kompatible, og disse er:
- Vape-tanke har en grænse på 2 ml
- E-væsker bør have en maksimal mængde nikotin på 20 mg/ml
- Tilsætningsstoffer som farvestoffer, koffein og taurin kan ikke blandes med e-væsker
- Emballagen må ikke markedsføres til børn eller unge
- Tydelige advarsler skal være trykt på emballagen
- E-væsker skal laboratorietestes af et anlæg
Det er også vigtigt at huske på, at du skal være over 18 år for at købe og bruge vape-produkter. Mens lovlig vaping-alder varierer fra land til land. For eksempel skal du i USA nå 21 for at få lov til at vape.
Dette er et gæsteindlæg fra Juicemate.
